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quiero bajar de peso y adelgaazar pero me dicen que estoy bien y en serio yo me veo muy gorda ya empece a dejar de comer solo almuezo ensalada y tomo jugo no desayuno y ni tapoco ceno que puedo hacer eso esta bien o esta mal
necesito una acesoria antes de que sea demasiado tarde
tengo un primo que tiene un sobre peso de 90 kilogramos y no c que hacer
hola quiero bajar de peso ya que tengo obesidad y quisiera saber como puedo bajar unos kilos
hola, kiero saber cual es la mejor dieta para subir de peso sanamente, peso 61kg y mido 1.78
salu2
Soy una mujer casada, con un padecimiento progresivo y debo eliminar de mi dieta carnes rojas, huevo, productos enlatdos y muchas otras cosas….mi pregunta …..he adelgazado mucho!!!!! y perdi masa muscular hay alguna manera de recuperar poco de lo perdido por medio de la alimentacion?
Hola, me llamo Angel de Jesus, tengo 17 años casi 18, necesito mucho de su ayuda, ya que yo tengo mucha voluntad y de verdad hare lo necesario para bajar de peso, mi peso actual es de 79.5 Kg. y mido 1.63 m, tengo sobrepeso. He ido al gym pero no de manera constante, he reducido mi peso, es decir ya no me veo tan gordo como antes, de hecho me veo bien, ya que llevo llendo aproximadamente 7 meses, pero no constante, entonces no me gusta como se me ve la parte de “las lonjitas” osea el musculo oblicuo ya que en la parte abdominal aun tengo mucho exceso de grasa, he leido acerca de termogenitos “naturales” y quisiera usarlos, tales como L-carnitina, Picolinato de Cromo y sustancias como Vinagre de manzana, Alcachofa. Del diario asisto al GYM, pero mi familia es muy tragonsita en antojitos y he querido cambiar ese habito pero por ellos no puedo, entonces ahora si quiero independizarme en alimentacion, usando un termogenito y siguiendo llendo al GYM, quisiera tener un buen cuerpo, un buen abdomen, salud con una buena dieta y ayudar a mi familia. Aveces no soy muy paciente pero por favor espero mucho de su ayuda. Por favor, se los ruego.
hola soy chef y me estado enfocando a alimentos para diabetico y ahorita estoy manejnado los postres como: gelatinas panques galletas pan multifuncional mermeladas y otras cosas si te interesa contactame y te puedo ofreser mis poductos anell_gastronomier@hotmail.com
Hola chef, tuvieras algunas recetas que desees compartir con nuestros usuarios? saludos
Muy buenos días,
Les mando este contacto represetando a un grupo de investgación acerca de temas relacionados con obesidad y nutrición.
Nos gustaría contactarlos personalmente.
De antemano les doy las gracias por su atención y los felicito por su blog.
Saludos
hola :-) tengo 21 años , mido 1¨83 y peso 65 kilos ,que puedo hacer ?oorfavor aver si me podeis ayudar ke esto para mi esta siendo 1 infierno ,gracias saludos.
olvidaba jeje quiero subir de peso gracias.
HOLA TENGO 25 AÑOS SOY CASADA CON 2 NIÑAS ANTES DE EMBARAZARME DE LA PRIMER NIÑA PEABA 50KG. Y AHORITA PESO 80 KILOS NECESITO AYUDA MIDO 1.58
ME GUSTARIA QUE ME AYUDARAN
hola !!! mi peso es de 60 kilos y mido 1.61 trabajo todo el dia y no como bien no tengo tiempo de hacer ejercicio y me gustaria ke me sugirieran lo ke puedo comer ,estoy dispuesta a organizarme para llevar comida mas nutritiva de lonch ….pero me gustaria ke me ayudaran con un poko de orientacion sobre lo ke debo comer!!
gracias!!!!
Hola, yo tengo 21 años y tenía un sobrepeso de 16 Kg, fui con una nutrióloga aquí en Guadalajara que me enseñó a comer, también me enseñó a hacer ejercicio y a mi mamá le enseñó a hacer compras en el supermercado. Después una prima que también tenía sobrepeso fue y tuvo muy buenos resultados, las 2 nos hemos mantenido en nuestro peso porque creo que lo más importante fue que no seguimos la dieta solo por bajar de peso, sino que realmente cambiamos nuestro estilo de vida y en lo personal fue muy fácil y divertido, ahora me gusta como me veo y me gusta ser un ejemplo para los demás.
POR FAVOR!!! Alguién que me indique si consumir capsulas de L-ARGININA en 500mg(en total 6 capsulas al día) es saludable para el cuerpo??? Soy hombre de 40 años de edad
Rafael la larginina es un aminoacido por lo que no debes de tener riesgos, lo que si, es importante saber por que razon la estas tomando.
hola, tengo 17 años, soy talla 36, mido 1.64 la verdad no se cuanto pese.
quiero bajar de peso, antes era talla 38 y con ejercicio logre bajar, pero ahora no tengo tiempo de hacer mucho ejercicio. ayudenme a saber que debo de comer-
aunque no soy una persona que come mucho
Hola, soy estudiante de la escuela de nivel medio superior y mi maestra nos ha encargado un trabajo de investigación, yo me he interesado mucho por la nutricion por que me parce sorprendente que seamos el pais numero 1 en obesidad, y que no solo estemos padeciendo esta enfermedad sino algunas otras como la anorexia y la bulimia.
Me gustaria saber sobretodo de la comida light por que pienso que es de las principales causantes de que cada vez en México estemos peor ojala puedan ayudarme.
Saludos
Hola q tal, primero que nada quiero felicitar a todas las personas que integran este sitio web , tengo una duda hacerca de mi sobre peso en la parte de la pancita,soy soltera tengo 23 años y no como cosas grasosas ,nada de pan,dulces osea nada q engorde me cuido mucho tomo agua y por mi trabajo tengo q caminar por lo menos 5 hrs durante el dia llevo una comida mas o menos valanceada no como carnes etc,estoy gorda pero solo de la pancita osea mi sobre peso es de esa parte quiero saber como bajarla y quitarmela por completo ya probe de todo quiero saber como le hago por salud y tambien por estetica.
Me urge su ayuda.